⠀ Вот что я тут подумал: надо ли делиться информацией фитнес тренеру, это ведь небезопасно?
⠀ Зачем рассказывать и показывать упражнения на видео. Например, становая тяга или отжимания от пола. Очень многие не ориентируются в пространстве на уровне своего тела, и когда пробуют новое упражнение, то делают неправильно.
⠀ Хотя клиентов, получивших травму, я ни разу не видел, только тренеров.
⠀ Все статьи в фитнесе - это вырванная из контекста информация, которая как самостоятельная единица не работает.
⠀ Лучший вариант- это каждому показывать свой результат, тогда и здоровый образ жизни будет более популярен. А в остальном блогер собирает информацию со страниц интернета и пересказывает её своими словами. А за словами часто опыта вообще нет.
⠀ Например, целлюлит. Миллион статей о том, что такое целлюлит, а проблема остаётся. Возьмите и сейчас соберите рукой на ноге кожу. Получился целлюлит? Значит это нормально? Просто когда жира в организме много, он проявляется сильнее, когда меньше - слабее. И опять смотря какая кожа: у более «толстой кожи» такого проявления не будет, а у худой девушки с нежной и «тонкой» кожей часто проявляется апельсиновая корка. И какой смысл писать о том, что это такое? Надо понимать, что с этим делать. И уж точно не давать рекомендации из поста, так как с человеком нужна полноценная и комплексная работа.
⠀ Подумал вот что: мотивируют и вдохновляют к тренировкам истории других людей или близкий человек, у которого получатся меняться.
⠀ А что мотивирует вас, истории или статьи? #ruslanlapin
