⠀Тренируюсь и пою песни. 😙 Так жить веселее.
⠀
⠀Редкая фотография, где меня можно увидеть на тренажере. В своих тренировках я почти не использую тренажеры. Да и с клиентами тоже. Просто не вижу смысла. Собственный вес и свободные веса, особенно такие как гантели, гири, дают результат быстрее и качественнее. Так чего заморачиваться. 🤷🏻♂️
⠀
⠀ Вчера анонсировал свой марафон ПРОГРАмМА ПИТАНИЯ. Подробнее можно прочитать в предыдущем посте. В онлайн формате всегда лучше работать с питанием, так как информацию всегда можно пересмотреть и ещё раз прочитать, если с первого раза не все удаётся усвоить. Как вам такой формат?
⠀
⠀Блин, это так офигенно чувствовать своё тело! Когда ты идёшь и не паришься что у тебя тут давит, тут торчит, там складка, там касатка 🤣🤣, а просто, одел любимые джинсы, любимое поло и тебе одежда в радость. Руку поднимаешь, а там все подтянуто, все в тонусе. Кайф! 🤤🤤
⠀
⠀ Сегодня тренируемся с Олей, а у неё минус 1,9 килограмм с пятницы, круто? Да конечно КРУТО! Ещё и настроение огонь🔥 А с Максимом, поднимает футболку на тренировке и пресс ещё лучше стал. Да не в прессе дело, а то что он не стесняется при людях в зале показывать свой пресс, ну КРУТО ЖЕ! 😊😊
⠀
⠀ Хотя, может ты и не знаешь этого кайфа, но так и не узнаешь если не запишешься на мой марафон. И заставить тебя или похудеть за тебя не смогу, но я могу поделиться своим опытом, который помог уже сотням людей обрести красивую, сексуальную, привлекательную и здоровую фигуру. ⠀
⠀
⠀Так что скажешь, как тебе такой формат? Хочешь ко мне на программу? #ruslanlapin
