Кто приходит заниматься, рано или поздно приходят к трем вещам.
⠀
1. Полная ответственность за свою жизнь. Это не дети не дают отдохнуть, это вы не организовали себе отдых. Это не начальник задержал на работе, это вы позволили себя задержать. Это не муж предложил поесть пиццу, это вы согласились.
⠀
2. Еда которую хотите есть сейчас. Ответьте себе на вопрос, чтобы вы сейчас съели, самого вкусного из здоровой еды в место суши? Если хочешь суши, так зачем выбирать. Ешь суши. Просто же. Выбираем еду которую хотим сейчас.
⠀
3. Движение в радость. У каждого свой уровень развития физического. По-этому когда стремитесь к спорту, вы проигрываете. В фитнесе у каждого свои параметры. В фитнесе гениального художника видно сразу и его не заставляют быть инженером(... ну и сам человек не заставляет себя), и наоборот; инженеру создают все условия чтобы быть инженером и не принуждают быть художником. Быть собой, быть честным перед собой.
⠀
Как это всё в реальности. Люди избавляются от иллюзий и тут начинается рост.
