Статья о том, что при занятиях спортом люди приходят к трем вещам: полной ответственности за свою жизнь, выбору еды, которую хотят есть сейчас, и движению в радость. В статье подробно описывается, как это работает на практике и как люди избавляются от иллюзий и начинают расти.